π₯ κ³ ν΅ μλ λ§μ§λ§μ μν μ ν! μ°λͺ μΉλ£ κ±°λΆ μ μ², λ±λ‘κΈ°κ΄μμ 10λΆ λ§μ λλ΄λ μ΄κ°λ¨ κ°μ΄λ
λͺ©μ°¨
- μ°λͺ μΉλ£ κ²°μ , μ μ€μν κΉμ?
- μ°λͺ μΉλ£ κ±°λΆ/보λ₯ μ μ²μ ν΅μ¬ μλ₯: μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μ
- π κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ²! μ¬μ μ°λͺ
μλ£μν₯μ λ±λ‘κΈ°κ΄ μ°ΎκΈ° λ° λ°©λ¬Έ μ μ°¨
- 3-1. λ±λ‘κΈ°κ΄μ μ΄λμ μμκΉμ?
- 3-2. λ°©λ¬Έ μ μ€λΉν΄μΌ ν λ¨ νλμ κ²
- 3-3. λ±λ‘κΈ°κ΄μμμ ꡬ체μ μΈ μμ± λ° λ±λ‘ κ³Όμ
- μ°λͺ μλ£κ³νμ: νμκ° λ ν, μλ£κΈ°κ΄μμ μμ±νλ λ²
- λ±λ‘ ν λ¬λΌμ§λ κ²λ€: λ²μ ν¨λ ₯κ³Ό μ‘°ν λ°©λ²
- μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ(FAQ): μ² ν λ° λ³κ²½μ κ°λ₯νκ°μ?
1. μ°λͺ μΉλ£ κ²°μ , μ μ€μν κΉμ?
μΈκ°μ λꡬλ μ‘΄μν λ§λ¬΄λ¦¬λ₯Ό μν©λλ€. ‘μ°λͺ μΉλ£’λ μμ’ κ³Όμ μ μλ νμμκ² μννλ μ¬νμμμ , μΈκ³΅νΈν‘κΈ° μ°©μ©, νμ‘ν¬μ, νμμ ν¬μ¬ λ± μλͺ μ μ°μ₯νλ λ° μ€μ μ λ μνμ μμ μ μλ―Έν©λλ€. νμ§λ§ μ΄ μμ λ€μ΄ λλ‘λ νμμ κ³ ν΅λ§ μ°μ₯μν€κ³ μΆμ μ§μ νμ ν λ¨μ΄λ¨λ¦¬κΈ°λ ν©λλ€. μ°λͺ μΉλ£ κ±°λΆ λλ 보λ₯λ₯Ό μ¬μ μ κ²°μ νλ κ²μ νμ μ€μ€λ‘κ° μμ μ μΆμ λ§μ§λ§ μκ°μ μ΄λ»κ² λ§μ΄ν μ§ μ νν μ μλ κ°μ₯ κ°λ ₯νκ³ μ€μν κΆλ¦¬μ λλ€. μ΄ κ²°μ μ λ¨μν μΉλ£λ₯Ό μ€λ¨νλ κ²μ λμ΄, λ¨μ μκ°μ κ³ ν΅ μμ΄ μλ―Έ μκ² λ³΄λΌ μ μλλ‘ μλ£μ§κ³Ό κ°μ‘±μκ² λͺ νν μμ¬λ₯Ό μ λ¬νλ μΈλμ£Όμμ μ‘°μΉμ λλ€.
2. μ°λͺ μΉλ£ κ±°λΆ/보λ₯ μ μ²μ ν΅μ¬ μλ₯: μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μ
μ°λͺ μΉλ£μ λν λ³ΈμΈμ μμ¬λ₯Ό κ°μ₯ μ½κ³ λͺ ννκ² λ²μ μΌλ‘ λ±λ‘νλ λ°©λ²μ λ°λ‘ μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μλ₯Ό μμ±νλ κ²μ λλ€. μ΄ μλ₯λ λ§ 19μΈ μ΄μμ μ±μΈμ΄ μμ μ 건κ°ν λ, μ¦ μμ’ κ³Όμ μ λ€μ΄κ°κΈ° μ μ 미리 μμ±ν΄ λλ λ¬Έμμ λλ€. μ΄ μν₯μλ₯Ό ν΅ν΄ λ³ΈμΈμ΄ ν₯ν μμ’ κ³Όμ μ λ€μ΄μκ² λμμ λ μ°λͺ μΉλ£λ₯Ό λ°μμ§, νΉμ κ±°λΆ λλ 보λ₯ν μ§λ₯Ό 미리 λ°νκ² λ©λλ€.
μ΄ μν₯μμ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ μμ± μμ μ κ±΄κ° μνμ 무κ΄νκ² μ€μ§ λ³ΈμΈμ μλ°μ μΈ μμ¬λ§μΌλ‘ ν¨λ ₯μ κ°μ§λ©°, μΆν μΈμ λ μ§ λ΄μ©μ λ³κ²½νκ±°λ μ² νν μ μλ€λ μ μ λλ€. μλ₯λ₯Ό μμ±ν νμλ λ°λμ κ΅λ¦½μ°λͺ μλ£κ΄λ¦¬κΈ°κ΄μ λ±λ‘λμ΄μΌ λ²μ ν¨λ ₯μ κ°κ² λ©λλ€. μ΄ λ±λ‘ κ³Όμ μ΄ λ°λ‘ μ°λ¦¬κ° μ°Ύλ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μ ν΅μ¬μ λλ€.
3. π κ°μ₯ μ¬μ΄ λ°©λ²! μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μ λ±λ‘κΈ°κ΄ μ°ΎκΈ° λ° λ°©λ¬Έ μ μ°¨
μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μλ₯Ό λ±λ‘νλ κ°μ₯ μ½κ³ λΉ λ₯Έ λ°©λ²μ λ±λ‘κΈ°κ΄μ μ§μ λ°©λ¬Ένλ κ²μ λλ€.
3-1. λ±λ‘κΈ°κ΄μ μ΄λμ μμκΉμ?
λ±λ‘κΈ°κ΄μ ν¬κ² μΈ κ°μ§ μ νμΌλ‘ λλ©λλ€. μ κ΅ κ°μ§μ 보건μ, μλ£κΈ°κ΄(λ³μ), κ·Έλ¦¬κ³ λΉμ리λ²μΈμ΄λ λ¨μ²΄μ λλ€. κ°μ₯ μ½κ² μ κ·Όν μ μλ κ³³μ λ°λ‘ μ§μ 보건μλ μ°λͺ μλ£ κ΄λ ¨ μ¬μ μ μννλ μλ£κΈ°κ΄μ λλ€.
- νμΈ λ°©λ²: κ°μ₯ μ νν λ°©λ²μ κ΅λ¦½μ°λͺ μλ£κ΄λ¦¬κΈ°κ΄ 곡μ ννμ΄μ§μμ ‘μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μ λ±λ‘κΈ°κ΄’ λ©λ΄λ₯Ό μ°Ύμ νμ¬ κ±°μ£Όμ§ λλ μ κ·Όμ΄ μ©μ΄ν μ§μμ κΈ°μ€μΌλ‘ κ²μνλ κ²μ λλ€. κ²μ κ²°κ³Όμλ κΈ°κ΄λͺ , μ£Όμ, μ°λ½μ²κ° μμΈνκ² λμ μμ΄ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€. λ³λμ μμ½ μμ΄ λ°©λ¬Έ κ°λ₯ν κ³³μ΄ λλΆλΆμ΄μ§λ§, κΈ°κ΄ μ¬μ μ λ°λΌ μλ΄ μ§μμ΄ μμ£Όνμ§ μμ μ μμΌλ λ°©λ¬Έ μ λ°λμ μ νλ‘ μ΄μ μκ°κ³Ό μλ΄ κ°λ₯ μ¬λΆλ₯Ό νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3-2. λ°©λ¬Έ μ μ€λΉν΄μΌ ν λ¨ νλμ κ²
볡μ‘ν μλ₯λ μ ν νμ μμ΅λλ€. λ±λ‘κΈ°κ΄ λ°©λ¬Έ μ μ€λΉν΄μΌ ν κ²μ μ€μ§ λ³ΈμΈμ μ λΆμ¦(μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦ λ±) νλλΏμ λλ€. λ§ 19μΈ μ΄μ λ³ΈμΈμ΄λΌλ©΄ λ€λ₯Έ μ΄λ€ μλ₯λ κ°μ‘± λμλ νμνμ§ μμ΅λλ€. μ λΆμ¦μΌλ‘ λ³ΈμΈ νμΈ μ μ°¨λ§ κ±°μΉλ©΄ λ©λλ€.
3-3. λ±λ‘κΈ°κ΄μμμ ꡬ체μ μΈ μμ± λ° λ±λ‘ κ³Όμ
λ±λ‘κΈ°κ΄μ λ°©λ¬Ένλ©΄ λ΄λΉ μ§μ(μλ΄μ¬)μ΄ μλμ μ μ°¨λ₯Ό μΉμ νκ² μλ΄ν΄ λ립λλ€. μ΄ κ³Όμ μ ν΅μμ μΌλ‘ 10λΆμμ 30λΆ λ΄μΈλ‘ λ§€μ° λΉ λ₯΄κ² μ§νλ©λλ€.
- μ λ μΆ©λΆν μ΄ν΄νκΈ°: μλ΄μ¬λ μ°λͺ μλ£μν₯μ μμ±μ μλ―Έ, λ²μ ν¨λ ₯, μ°λͺ μΉλ£μ λ²μ, νΈμ€νΌμ€Β·μνμλ£ λ±μ λν΄ μμΈνκ² μ€λͺ ν΄ μ€λλ€. μ§λ¬Έν λ΄μ©μ΄ μλ€λ©΄ μ΄ λ¨κ³μμ λͺ¨λ λ¬Όμ΄λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μμ± μμ¬ νμΈ λ° λ³ΈμΈ νμΈ: μλ΄μ λ€μ ν μμ±μ λμνλ©΄, μ λΆμ¦μ μ μνμ¬ λ³ΈμΈμμ νμΈν©λλ€.
- μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μ μμ±: μλ΄μ¬μ λμμ λ°μ λΉμΉλ 곡μ μμμ λ°λΌ μΈμ μ¬νμ κΈ°μ¬νκ³ , μ°λͺ μΉλ£ λ° νΈμ€νΌμ€Β·μνμλ£μ λν λ³ΈμΈμ μμ¬λ₯Ό μ§μ μνλ‘ νμνκ³ μλͺ ν©λλ€.
- λ±λ‘ λ° λ³΄κ΄: μμ±λ μν₯μλ μλ΄μ¬κ° νμ₯μμ μ¦μ κ΅λ¦½μ°λͺ μλ£κ΄λ¦¬κΈ°κ΄ μμ€ν μ λ±λ‘ν©λλ€. λ±λ‘μ΄ μλ£λλ©΄ μμ±μμκ² λ±λ‘ μ¬μ€μ μ¦λͺ νλ λ±λ‘μ¦(μΉ΄λ νν)μ΄ λ°κΈλλ©°, μ΄λ‘μ¨ λ²μ ν¨λ ₯μ κ°κ² λ©λλ€.
4. μ°λͺ μλ£κ³νμ: νμκ° λ ν, μλ£κΈ°κ΄μμ μμ±νλ λ²
μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μλ 건κ°ν λ 미리 μμ±νλ κ²μ΄μ§λ§, μ΄λ―Έ μμ’ κ³Όμ μ λ€μ΄μ°κ±°λ μ€μ¦ μ§νμΌλ‘ μλ£κΈ°κ΄μ μ μν μνλΌλ©΄ μ°λͺ μλ£κ³νμλ₯Ό μμ±ν μ μμ΅λλ€.
- μμ± μμ : νμκ° ν΄λΉ λΆμΌμ μ λ¬Έμλ‘λΆν° ‘μμ’ κ³Όμ ’μ μλ€λ μνμ νλ¨μ λ°μ ν, νμ λ³ΈμΈμ΄ μ§μ μμ±ν©λλ€.
- μμ± μ£Όμ²΄: νμ λ³ΈμΈμ λλ€.
- μμ± μ₯μ: μ°λͺ μλ£κ³νμ μμ±μ΄ κ°λ₯ν μλ£κΈ°κ΄(λ³μ, μμλ³μ λ±)μμ λ΄λΉ μμ¬μ ν¨κ» μμ±ν©λλ€.
- νΉμ§: μ΄ κ³νμλ μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μμ λ¬λ¦¬ μ€μ μΉλ£ κ³νμ μ§μ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, ν΄λΉ μλ£κΈ°κ΄ λ΄μμ μ¦μ ν¨λ ₯μ λ°νν©λλ€. νμμ μμ¬λ₯Ό μ§μ νμΈνκΈ° μ΄λ €μ΄ μν©μ΄λΌλ©΄ κ°μ‘± 2λͺ μ μ§μ κ³Ό κ°μ λ²μ λλ¦¬μΈ μ건μ ν΅ν΄ μ°λͺ μΉλ£ μ€λ¨μ΄ κ²°μ λ μ μμ§λ§, λ³ΈμΈμ μμ¬λ₯Ό λͺ νν λ¨κΈ°λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€.
5. λ±λ‘ ν λ¬λΌμ§λ κ²λ€: λ²μ ν¨λ ₯κ³Ό μ‘°ν λ°©λ²
μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μλ₯Ό λ±λ‘νλ©΄ λ€μκ³Ό κ°μ λ²μ ν¨λ ₯μ΄ λ°μν©λλ€.
- ν¨λ ₯ λ°μ: λ±λ‘ μλ£ μμ λΆν° μ¦μ ν¨λ ₯μ΄ λ°μν©λλ€.
- λ²μ κ·Όκ±°: ν₯ν νμκ° μμ’ κ³Όμ μ λ€μ΄μ°μ λ, μλ£μ§μ λ±λ‘λ μν₯μ λ΄μ©μ νμΈνκ³ νμμ μμ¬μ λ°λΌ μ°λͺ μΉλ£λ₯Ό μννμ§ μκ±°λ μ€λ¨ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ ‘νΈμ€νΌμ€Β·μνμλ£ λ° μ°λͺ μλ£ κ²°μ μ κ΄ν λ²λ₯ ’μ μν΄ λ²μ μΌλ‘ 보νΈλ°λ νμμ κΆλ¦¬μ λλ€.
- μ κ΅ μ‘°ν κ°λ₯: μν₯μ λ΄μ©μ κ΅λ¦½μ°λͺ μλ£κ΄λ¦¬κΈ°κ΄μ λ°μ΄ν°λ² μ΄μ€μ λ±λ‘λλ―λ‘, νμκ° μ΄λ λ³μμ μ μνλλΌλ μλ£μ§μ μμ€ν μ ν΅ν΄ νμμ μ°λͺ μΉλ£ μμ¬λ₯Ό μ κ΅ μ΄λμλ μ¦μ μ‘°νν μ μμ΅λλ€.
6. μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ(FAQ): μ² ν λ° λ³κ²½μ κ°λ₯νκ°μ?
λ€, κ°λ₯ν©λλ€! μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μλ λ³ΈμΈμ μλ°μ μμ¬μ λ°λΌ μμ±νλ λ§νΌ, μΈμ λ μ§ λ³ΈμΈμ μμ¬μ λ°λΌ μ² ννκ±°λ λ΄μ©μ λ³κ²½ν μ μμ΅λλ€.
- μ² ν λ° λ³κ²½ λ°©λ²: μ²μ μν₯μλ₯Ό μμ±νλ λ±λ‘κΈ°κ΄μ λ€μ λ°©λ¬Ένκ±°λ, μ°λͺ μλ£ μν₯μ λ±λ‘ μ 무λ₯Ό μννλ μ΄λ λ±λ‘κΈ°κ΄μ΄λΌλ λ°©λ¬Ένμ¬ μ² ν λλ λ³κ²½ μ μ²μλ₯Ό μμ±νλ©΄ λ©λλ€. μ΄ μμ μ λΆμ¦λ§ μ§μ°Ένλ©΄ λλ©°, λ±λ‘κΈ°κ΄μ μ°Ύμ λ°©λ¬Ένλ μ μ°¨κ° κ°μ₯ κ°λ¨νκ³ νμ€ν λ°©λ²μ λλ€. μ΄μ μ μν₯μλ μλμΌλ‘ ν¨λ ₯μ μμ€νκ³ μλ‘μ΄ μμ¬κ° λ±λ‘λκ±°λ μ² ν μ¬μ€μ΄ κΈ°λ‘λ©λλ€. λ³ΈμΈμ κ²°μ μ μΈμ λ μ‘΄μ€λ°μ΅λλ€.